Journée Famille & Handicap - 14 novembre 2023 !
- Santé
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Vous êtes une personne en situation de #handicap ? Un proche #aidant ? Si vous êtes en grande difficulté ou sans solution immédiate, appelez le 0 800 360 360 : des équipes près de chez vous vous répondent et vous donnent les informations nécessaires.
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Aidants familiaux - Atelier Bien-être
Nous vous relayons aujourd'hui cette information concernant un atelier de bien être pour les aidants crée par le Centre de Ressources et de soutien au Aidants de l'UDAF de Maine-et-Loire. Il s'agit de la 1ère action de la Plateforme d’Accompagnement et de Répit des Aidants de Personnes en situation de Handicap (PFRA-H). -
OCTOBRE ROSE - ANGERS
Parce qu'à APF France handicap, nous soutenons, nous aussi des causes qui nous tiennent à cœur, petit partage de cet #évènement qui aura lieu à Angers.Lien permanent Catégories : - Actualité & Infos, - Culture, loisirs & sport, - Événements, - Santé, Sport 0 commentaireSéance de sport adapté pour tous
Vous avez besoin de vous évader et de vous dépenser sans sortir de chez vous ? Découvrez ci-dessous une séance d’activité physique proposée par le Groupe Associatif Siel Bleu de Vendée !
Aujourd’hui, renforcement musculaire et relaxation …
https://www.youtube.com/watch?v=6-ltU10R850
Pour rappel, n’oubliez pas que l’activité physique doit être progressive et que les séances s’effectuent après une période de 10 minutes d’échauffement. Pensez à boire toutes les 10 minutes et ne forcez pas en cas de douleurs.
Bonne séance à vous et rendez-vous ici-même mercredi prochain à 16h00 pour de nouveaux exercices !
Séance de sport adapté pour tous
Vous avez besoin de vous évader et de vous dépenser sans sortir de chez vous ? Découvrez ci-dessous une séance d’activité physique proposée par le Groupe Associatif Siel Bleu de Vendée !
Aujourd’hui, relaxation …
https://www.youtube.com/watch?v=0Dlx-cO-OA0
Pour rappel, n’oubliez pas que l’activité physique doit être progressive et que les séances s’effectuent après une période de 10 minutes d’échauffement. Pensez à boire toutes les 10 minutes et ne forcez pas en cas de douleurs.
Bonne séance à vous et rendez-vous ici-même mercredi prochain à 16h00 pour de nouveaux exercices !