Vous avez besoin de vous évader et de vous dépenser sans sortir de chez vous ? Découvrez ci-dessous une séance d’activité physique proposée par le Groupe Associatif Siel Bleu de Vendée ! 

Aujourd’hui, renforcement et équilibre... 

https://www.youtube.com/watch?v=u5urbhktqd8 

Pour rappel, n’oubliez pas que l’activité physique doit être progressive et que les séances s’effectuent après une période de 10 minutes d’échauffement. Pensez à boire toutes les 10 minutes et ne forcez pas en cas de douleurs. 

Bonne séance à vous et rendez-vous ici-même mercredi prochain à 16h00 pour de nouveaux exercices ! 

Vous êtes un aidant, un parent, un soignant ou un patient ?

SantéBD propose des posters et des bandes dessinées pédagogiques gratuits en ligne :

• "Les gestes simples contre la COVID-19" maintenant décliné pour chaque âge : crèche et maternelle, enfants de plus de 6 ans et adultes
• "Le masque" décliné pour les personnes aphasiques et autistes
• "Je reste en bonne santé pendant le confinement"
• "Qu'est-ce qu'il faut emporter pour aller à l'hôpital ?"
• "Comment faire ses courses pendant le confinement ?"
• "Le confinement, c'est rester chez soi"

Ces outils sont téléchargeables gratuitement sur www.santebd.org.

Découvrir tous les outils SantéBD autour du COVID-19 

Vous êtes soignant et vous souhaitez mieux accueillir des patients en situation de handicap dans le cadre du COVID-19 ? Rendez-vous sur HandiConnect, site ressource pour les professionnels de santé.

Vous avez besoin de vous évader et de vous dépenser sans sortir de chez vous ? Découvrez ci-dessous une séance d’activité physique proposée par le Groupe Associatif Siel Bleu de Vendée ! 

Aujourd’hui, un peu de gym douce au programme... 

https://www.youtube.com/watch?v=7F6Da1kJISU 

Pour rappel, n’oubliez pas que l’activité physique doit être progressive et que les séances s’effectuent après une période de 10 minutes d’échauffement. Pensez à boire toutes les 10 minutes et ne forcez pas en cas de douleurs. 

Bonne séance à vous et rendez-vous ici-même mercredi prochain à 16h00 pour de nouveaux exercices !